全马/半马的比赛体能分配策略

作者 / 徐国峰 64902

月跑量不到两百,一样大破PB:3:48→3:13

作者 / 徐国峰 20054

从90公斤到全马破三:3:21→2:59

作者 / 徐国峰 11362

波马的挑战:3:37 → 3:29

作者 / 余文彦 4972

只要有心,人人都可以破四:4:17→3:43

作者 / 徐国峰 43421

意想不到的BQ:4:12→3:54

作者 / 徐国峰 5664

全马2:41 → 2:36是如何练成的?

作者 / 罗誉寅 31733

全程马拉松赛事补给策略

作者 / 陈政翰 24387

不是跑的多才会进步:4:11→3:46

作者 / 林义渊 18031

500万彩票到全马训练正轨:3:16→3:07

作者 / 梁哲睿 4240