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徐国峰 运动作家

心率训练 跑步技术 肌力训练 训练计画 团体课程

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二十七岁出版《铁人三项》时还只是热心於训练的选手,隔年在因缘际会下接下东华铁人队教练,也有幸加入台湾第一个菁英铁人队,有几会跟国外的选手与教练交流,阅读许多国外训练的着作,才更加体会到国内训练知识的频乏。所以这三年来,把这些学来的理论与知识用在队上选手与自己的身体上,边摸索怎麽教怎麽练的过程中,成绩一再突破,也获得许多启发。对自己的期许是:成为一位运动家与作家。

个人部落格:徐国峰与科学化训练

教学理念


学习、进步、传承,知识愈分享愈有力量

专长


十八岁以前除了读书什麽都不会,当然不会自由式也完全不懂什麽是训练。大一加入清华泳队後开始爱上训练的滋味,从此一头栽入体能训练的世界。二十五岁以十七天跑步环台,二十七岁时出版台湾第一本《铁人三项》专书,二十八岁成为东华大学铁人三项代表队教练,二十九岁在226km超铁赛中跑进十小时(9小时44分)。这些都是表面上的东西,最重要的是:在铁人三项的世界里有我所要追寻的「美」。

经历简表

  • 2005年担任国立清华大学游泳队队长(大学期间加入游泳队之後开始着迷於耐力运动的世界)
  • 2006年毕业於国立清华大学化学工程学系,辅系─外国语文学系
  • 2007年开始从事铁人三项训练
  • 2008年以十七天跑步环台1017公里的行动为世界展望会──饥饿三十募款
  • 2009年毕业於国立东华大学中文研究所,完成硕论《先秦儒家水意象析论》,随後入伍
  • 2010年退伍後,定居於花莲,从事写作、翻译与铁人三项训练
  • 2011年起担任国立东华大学铁人三项代表队教练,至2014年
  • 2012年起担任国立东华大学兼任讲师,至2014年
  • 2012年起成为国际菁英铁人三项代表队Featherlight三铁菁英队队员
  • 2013年「环品×三十 救世要跑」以二十三天跑步环台978公里
  • 2015年 成为中国大陆与台湾的Master Coach of Pose Method?,至今
  • 2015年担任Garmin第三届上海马拉松训练营总教练
  • 2016年担任Under Aromur签约跑步教练,是UA在台湾的第一位跑步签约教练
  • 2016年担任Garmin第四届上海马拉松训练营总教练
  • 2016年担任Garmin第一届北京马拉松训练营总教练
  • 2016年担任Garmin第一届台北渣打马拉松训练营总教练
  • 2016年担任Garmin心率教练培训总教练,共培训出30位心率教练
  • 2017年担任Under Aromur斗士挑战营总教练
  • 2017年担任Garmin第二届台北渣打马拉松训练营总教练
  • 2017年担任上海国际马拉松训练营执行主教练

2012年比赛成绩

  • 2012 Ironman 70.3 Taiwan 分组第一名(台湾选手总排第二名)
  • 2012 台东226超级铁人三项赛 总排第一名 (9小时44分)
  • 2012 泰国罗永铁人三项国际锦标赛 总排第一名
  • 2012 洄澜国际铁人三项精英赛 总排第二名
  • 2012 台南国际铁人三项竞赛 M25组 第一名

着作


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